Sofocos, alteraciones del sueño, cambios de humor y nuevas necesidades de salud. La transición hacia la menopausia puede afectar de distintas maneras a la vida cotidiana de las mujeres. Para ayudar a comprender estos cambios, el Ayuntamiento de Majadahonda ha organizado la charla-coloquio «Premenopausia. Aprendiendo de una misma», que tendrá lugar el próximo viernes 23 de octubre, de 19:00 a 20:30 horas.

El encuentro se celebrará en la Sala Polivalente de la Biblioteca Municipal Francisco Umbral y contará con profesionales del Centro de Salud Valle de la Oliva, que abordarán esta etapa desde una perspectiva biológica, psicológica y social.

La actividad está especialmente dirigida a mujeres de entre 45 y 55 años, aunque podrá asistir cualquier persona interesada. La entrada será gratuita hasta completar el aforo.

Una etapa de cambios que conviene conocer

La premenopausia y, especialmente, la perimenopausia —el periodo de transición hacia la menopausia— pueden ir acompañadas de fluctuaciones hormonales que provocan síntomas de intensidad variable.

Entre los más habituales se encuentran los sofocos, las dificultades para dormir y las alteraciones del estado de ánimo. A largo plazo, los cambios asociados a la menopausia también pueden influir en la salud cardiovascular, metabólica y ósea.

No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas ni necesitan las mismas medidas para afrontarlos. Por ello, conocer las señales y disponer de información sanitaria fiable puede ayudar a identificar cuándo es conveniente consultar con un profesional.

Según las estimaciones del INE y de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia recogidas por el Ayuntamiento, entre ocho y diez millones de mujeres en España se encuentran en alguna de las etapas del climaterio o la menopausia.

Información y herramientas para afrontar la transición

Durante la sesión, los especialistas ofrecerán orientación sobre los cambios físicos y emocionales asociados a esta etapa y las herramientas disponibles para mejorar el bienestar.

El formato de charla-coloquio permitirá abordar dudas y compartir información sobre una transición natural que, en algunos casos, puede tener consecuencias importantes sobre la calidad de vida.

La cita será el viernes 23 de octubre, a las 19:00 horas, en la Biblioteca Municipal Francisco Umbral de Majadahonda, situada en la calle Las Norias, 39. No se requiere inscripción previa y el acceso será libre hasta completar aforo.