REDACCIÓN - Majadahonda vuelve a situar la salud y el bienestar de sus vecinos en el centro de sus políticas públicas. En un momento en el que la actividad física se ha convertido en un aliado esencial frente al sedentarismo y la soledad no deseada, el Ayuntamiento ha sellado un nuevo convenio con la Comunidad de Madrid para continuar desarrollando los programas Majadahonda Activa y Majadahonda Te Mueve. Dos iniciativas que, poco a poco, están logrando que cada vez más majariegos incorporen el ejercicio a su rutina diaria.

El acuerdo firmado se enmarca en la X edición del programa autonómico de colaboración institucional en proyectos de actividad física y salud. La Comunidad de Madrid aportará 17.378,94 euros —el 70% del presupuesto total, que asciende a 26.120,34 euros— para garantizar la continuidad de ambas iniciativas hasta el 31 de julio de 2026.

La sensación general entre los responsables municipales es de satisfacción: no se trata únicamente de promover el deporte, sino de acompañar a quienes más lo necesitan, de tender puentes entre generaciones y de ofrecer herramientas que mejoren la calidad de vida real de los participantes.

“Majadahonda Activa”: ejercicio con prescripción y un punto de partida

El primero de los proyectos, Majadahonda Activa, está especialmente orientado a adultos y mayores sedentarios o inactivos. Su objetivo es sencillo, pero profundo: ayudar a quienes han perdido el hábito deportivo, o nunca lo tuvieron, a reencontrarse con su propio bienestar físico.

El programa pone en marcha unidades y puntos activos de ejercicio, talleres de iniciación, rutas saludables y jornadas formativas adaptadas a distintos niveles. Muchas de las personas que se incorporan provienen directamente de los centros de salud, donde profesionales sanitarios prescriben actividad física como herramienta preventiva o terapéutica.

Este trabajo conjunto con la concejalía de Deportes, Bienestar Social y asociaciones deportivas locales ha permitido consolidar un modelo que acompaña, motiva y orienta. La financiación destinada a este programa asciende a 16.755 euros, una inversión centrada en mejorar la autonomía, reducir molestias físicas y, sobre todo, fomentar una rutina saludable sostenida en el tiempo.

“Majadahonda Te Mueve”: la marcha nórdica como motor social

El segundo proyecto, Majadahonda Te Mueve, apuesta por una actividad que en los últimos años ha ganado seguidores: la marcha nórdica. Los bastones, lejos de ser un simple apoyo, se han convertido en una herramienta eficaz para activar el cuerpo de forma segura y progresiva, especialmente entre quienes llevan años sin practicar deporte.

El programa ofrece cursos de 4,5 meses, organizados en dos turnos —de octubre a febrero y de febrero a junio— y con 60 plazas en cada uno de ellos. Las sesiones se complementan con ejercicios en parques de calistenia, zonas verdes y espacios al aire libre que ayudan a romper la monotonía y acercar el deporte a los entornos cotidianos de los vecinos.

Además, los participantes pueden disfrutar de dos salidas fuera del municipio para practicar marcha nórdica en paisajes naturales cercanos, una experiencia que combina actividad física, convivencia y conexión emocional con el entorno. El programa se completa con talleres y charlas que subrayan la importancia de llevar un estilo de vida activo y combatir la soledad no deseada.

Con un presupuesto de 9.365,34 euros, la iniciativa se coordina con el Programa de Prescripción de Ejercicio Físico de la Comunidad de Madrid y con el Proyecto municipal contra la Soledad no Deseada.

Una ciudad que vive más… y mejor

El compromiso de Majadahonda con el envejecimiento saludable no es casual. Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística, el municipio alberga a la población más longeva de España, con una esperanza de vida que supera los 87 años. Los hombres viven una media de 85,61 años y las mujeres alcanzan los 88,23.

El reto, cada vez más compartido entre administraciones, es lograr que estos años adicionales se vivan con calidad, autonomía y bienestar. Programas como Majadahonda Activa o Majadahonda Te Mueve son, precisamente, un paso firme en esa dirección: iniciativas que no solo mueven el cuerpo, sino que también fortalecen la autoestima, las relaciones sociales y la conexión con la comunidad.

Mientras tanto, la ciudad continúa construyendo una red de recursos públicos que, poco a poco, convierte el envejecimiento activo en un sello de identidad. Y lo hace con la mirada puesta en sus vecinos: en quienes ya participan y en quienes, quizá mañana, decidan dar ese primer paso que tanto cuesta… pero que tanto transforma.